CLASSIC

Controlled. Precise. Grounded.

POWER

Intense. Athletic. Powerful.

Private Gruppe

1:1 Personal. 2:1 Paar Training. Private Gruppen.

EMS x Reformer Pilates

The best of both worlds.

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Kein Problem! Schreib oder sag uns einfach an
welchem Tag/Zeit du gerne Kurse hättest
und wir passen unser Zeitfenster an.

Häufige Fragen

Bequeme Sportkleidung und Antirutsch-Socken. Falls du keine eigenen Pilates-Socken hast, kannst du unsere MOVE ME Socken direkt im Studio kaufen. Wasser steht dir ebenfalls zur Verfügung falls du keines dabei hast.

In vielen Fällen ja. Reformer Pilates gilt als besonders gelenkschonend und eignet sich hervorragend zum Aufbau von Stabilität und Kraft. Informiere uns bitte vor der ersten Lektion über deine Beschwerden, damit wir die Übungen individuell anpassen können. Bei akuten Verletzungen oder nach einer Operation empfehlen wir, vorher Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin zu halten.

Unsere Gruppenlektionen dauern 60 Minuten. 5 Minuten einwärmen & 45 Minuten full Trainingszeit und 10 Minuten dehnen. Plane zusätzlich ein paar Minuten ein, um entspannt anzukommen und dich einzurichten.

Ja. Du kannst deine Lektionen sowohl online über unsere Website oder App als auch direkt vor Ort buchen. Wir empfehlen jedoch eine frühzeitige Online-Buchung, da unsere Klassen klein sind und schnell ausgebucht sein können.

Nein. Unser Studio verfügt über grosszügige Toileten wo du dich umziehen oder auffrischen kannst.

Wenn du bereits vor der Schwangerschaft regelmässig Pilates gemacht hast und dein Arzt oder deine Ärztin zustimmt, ist ein Training oft möglich. Bitte kontaktiere uns vor deiner Buchung, damit wir gemeinsam die passende Lektion oder ein Personal Training auswählen können.

Nein. Unsere Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Unsere Coaches begleiten dich individuell und helfen dir dabei, die Übungen sicher und korrekt auszuführen.

Ja. MOVE ME ist Qualitop-zertifiziert. Je nach Zusatzversicherung übernehmen viele Krankenkassen einen Teil der Kosten. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse über deine individuellen Leistungen.

Classic orientiert sich am klassischen Reformer Pilates und legt den Fokus auf Haltung, Beweglichkeit, Stabilität, Atmung und eine starke Tiefenmuskulatur.

Power ist dynamischer und intensiver. Hier kombinieren wir die Prinzipien des klassischen Pilates mit einem modernen, kraftvollen Training für Ausdauer, Kraft und Muskelaufbau.

Unsere Boutique-Klassen finden bewusst in kleinen Gruppen mit maximal 7 Teilnehmern statt. So können wir dich persönlich betreuen und auf deine Technik achten.

Grundsätzlich ab 16 Jahren. Bei jüngeren Teilnehmern sind Personal Trainings oder spezielle Absprachen möglich.

Ja. Rund um das Studio stehen öffentliche Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Zusätzlich erreichst du uns bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln – nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Wallisellen und dem Glattzentrum entfernt.